Luisterend oor

Over het vindingrijke hoofd, radicale eerlijkheid, hartcoherentie en de kracht van delen.

Tijdens het helingsproces van mijn eigen verleden voelde ik diep van binnen een grenzeloos verlangen naar willen zijn wie ik oorspronkelijk ben. Hoewel ik hierin geen eindstation ervaar maar een levenslang proces, voelt het wel als de weg naar mijn bestemming.

Vanuit de diepte, op weg naar boven kwam ik steeds opnieuw bij nieuwe lagen in mijzelf die vanuit verschillende invalshoeken aandacht nodig hadden. Er was voor mij maar één manier, namelijk door radicaal eerlijk te zijn naar mijzelf op thema’s van: pijn, ongeloof, schaamte, jaloezie, drama, aandacht, controle, zelfafwijzing, onzekerheid tot aan geloof, zelfliefde en licht. Mijn hoofd heeft tijdens dit proces vele verhalen gemaakt om maar niet te hoeven geloven of aan te zien. Ik leerde dat dit allemaal mechanismen waren ter bescherming van mijzelf, heel zorgvuldig opgebouwd door mij. Ik leerde kijken, opnieuw te kijken, oordeelloos te kijken en vervolgens te voelen wat voor mij zelfliefde betekent. Steeds opnieuw kwam het antwoord op al mijn worstelingen diep van binnenuit: de uitnodiging van mijn lichaam aan mij om te voelen. Om te voelen en niet te (be)denken om vervolgens te luisteren naar waar mijn lichaam mij naartoe beweegt. Ik ervaar dat in mijn lichaam alle wijsheid zit die nodig is voor mij.

Dit alles vond niet plaats zonder in contact te leren zijn met mensen. In mijn beleving kan heling enkel plaatsvinden in contact met een veilige, aanwezige, liefdevolle maar ook eerlijk spiegelende ander. Essentieel in dit contact zijn openheid en kwetsbaarheid. Dit zijn echter geen kwaliteiten of vaardigheden. Het zijn in mijn beleving levenskunsten die zich heel klein en heel subtiel ontvouwen wanneer veiligheid en liefde ervaren worden door het lichaam. Zonder moeten; in een eigen tempo; in een zachte uitnodiging. In de ruimte die hierdoor kan ontstaan; waarin hart, ademhaling en hersenactiviteit zich op één lijn gaan vormen, komt onze wijsheid in ons vrij. Jouw verhaal, gedachtegangen en gevoelens al vertellend onder woorden brengen zorgt voor meer helderheid. Zo wordt steeds meer zichtbaar wie jij werkelijk bent.

Graag luister ik naar jouw verhaal zoals ik ook leer luisteren naar mijzelf.

Open, oordeelloos en liefdevol.

Zin in een telefoongesprek, wandeling of kop thee in de tuin?

Laat het mij weten. Liefs, Anneke

Kost helemaal niets!